Планы планируются, но проекты не делаются?
Хотите достигать своих амбициозных целей и создать жизнь, наполненную смыслом и удовлетворением?
Тут могло быть ещё больше метафор и красивых слов, но через это вы и так проходили.
Я же предлагаю в формате коучинговых встреч проработать каждый этап реализации масштабных целей. Найти свои собственные стратегии успеха и научиться применять их в разных обстоятельствах.
Тут могло быть ещё больше метафор и красивых слов, но через это вы и так проходили.
Я же предлагаю в формате коучинговых встреч проработать каждый этап реализации масштабных целей. Найти свои собственные стратегии успеха и научиться применять их в разных обстоятельствах.
Формат программы
Коучинг - это формат беседы, в котором участники через вопросы коуча знакомятся с собой. После чего решают как эти знания применять для достижения своих целей.
Вы можете выбрать проходить программу в групповом формате или индивидуальном.
Вы можете выбрать проходить программу в групповом формате или индивидуальном.
- Развитие навыковУлучшение навыков планирования, декомпозиции проектов и управления ресурсами.
- Индивидуальный подход в работе с запросамиНа каждую встречу задана общая тема. Однако каждый участник выбирает свою собственную задачу в рамках широкой темы. Коуч помогает исследовать именно ваш запрос.
- Групповая работаВ процессе встречи вы пронаблюдаете работу не только над собственным вопросом, но и работу над запросами других участников. Это может натолкнуть вас на новые размышления.
- Гибкость программыВозможность предлагать свои темы и адаптировать программу под актуальные потребности.
- Безопасное пространствоВ группу можно попасть только по итогам созвона с коучем. Группа совместно договорится о правилах коммуникации и конфидениальности, ведущий будет модерировать встречи для того чтоб правила соблюдались.
- Индивидуальная работаВы можете выбрать прохождение программы в индивидуальном формате. Тогда на встречах мы будем прорабатывать только ваш запрос.
Работа на групповой программе будет проходить в нескольких онлайн форматах:
- Групповой коучинг. Каждая встреча в таком формате длится 2 часа и имеет свою тему. Например, "Как вы выбираете проекты?". При этом каждый участник приходит с одним своим запросом, например: "Мне сложно понять какие из 250 моих проектов взять. Я хочу взять всё" или "Кажется, я не выбираю проекты. На меня сыпятся поручения от начальников и семьи". В рамках выбранного запроса коуч помогает вопросами прояснить текущую ситуацию и, опираясь на прошлый опыт, выстроить план действий на ближайшее время.
- Мастер-класс. На такой встрече ведущий расскажет о лучших практиках и подводных камнях в теме реализации масштабных проектов. После мастер-класса будет время для вопросов.
- Групповая рефлексия. Такая встреча подразумевает, что участники сначала письменно отвечают на вопросы ведущего. После разбора всех вопросов участники обмениваются своими открытиями.
- Общение в чате. На протяжении всей программы у участников будет групповой чат для продолжения обсуждений по поднятым вопросам.
Темы встреч
Неделя 0
Неделя 0
Установочная встреча
Мы познакомимся с группой, с которой предстоит провести вместе ещё 12 недель. И совместно договоримся о правилах, которые будут действовать на наших созвонах и санкциях за их неисполнение.
Неделя 1
Неделя 1
С чистого листа
Как состояние в начале пути влияет на выбор целей и вероятность успеха? На что обращать внимание и как провести неделю, чтоб помочь себе спланировать реалистичные цели?
Неделя 2
Неделя 2
Как вы выбираете проекты
В каком соотношении вы реализуете свои проекты и те, которые от вас ожидают окружающие? Легко ли вам найти то, что интересно? Удается ли остановить свой выбор на чем-то или постоянно хочется сменить приоритеты?
Неделя 3
Неделя 3
Навыки декомпозиции проектов
Мастер-класс
Я расскажу про основные ошибки, возникающие в процессе планирования. Познакомлю с инструментами работы с прокрастинируемыми задачами. Вы в режиме реального времени проведете эксперимент со своим списком задач
Неделя 4
Неделя 4
Как вы реагируете на неидеальные результаты по своим планам
К 4 неделе почти у всех случается расхождение планов и реальности. Оказывается, что двигаться только на дисциплине не получается. Как меняется ваше самочувствие при неудачах? Как изменение самочувствия влияет на продвижение по проектам?
Неделя 5
Неделя 5
Тема будет выбрана участниками
Вы совместно с участниками договоритесь о широкой теме, которая актуальна для вашей группы.
Это только половина программы. Листайте дальше ;)
Неделя 6
Неделя 6
Как вы отдыхаете
Достаточно ли вам ресурсов для выполнения ваших проектов? Умеете ли вы отдыхать или задачи всегда фоново с вами? Какой отдых и как часто нужен именно вам?
Неделя 7
Неделя 7
Изменение списка проектов
Как вы реагируете на новые интересные идеи из внешнего мира? А как на то что проект потерял актуальность? К 7 неделе многие участники уже закроют какие-то из своих проектов и встанет вопрос, «а что дальше»?
Неделя 8
Неделя 8
Как вы проходите спады мотивации
Длинные проекты имеют свою динамику: уровень сил и желание их вкладывать в проект меняются со временем. Вы исследуете, как эта динамика влияет на ваши решения и попробуете найти способы самопомощи на случай спада мотивации.
Неделя 9
Неделя 9
Тема будет выбрана участниками
Вы совместно с участниками договоритесь о широкой теме, которая актуальна для вашей группы.
Неделя 10
Неделя 10
Как вы используете ресурсы
Умеете ли вы просить о помощи? Готовы ли тратить деньги, чтоб упростить достижение цели? Задумывались ли вы, а как ещё можно реализовать ваши проекты, заменив ресурс собственного времени на какой-то ещё?
Неделя 11
Неделя 11
Как вы завершаете проекты
Что для вас завершение проекта? Возможно это победа достойная награды, а может, просто очередной шаг, который не требует внимания? Как это влияет на вашу мотивацию реализовывать новые цели?
Неделя 12
Неделя 12
Совместная рефлексия
Встреча в формате совместной рефлексии
Большую часть встречи вы будете работать самостоятельно в письменной форме по моим вопросам. В конце обменяетесь наблюдениями с другими участниками.
Ася Торубарова
Сертифицированный коуч по стандартам ICF
Я — человек, влюблённый в сферу личной продуктивности. Из этой любви я ставила над собой эксперименты по достижению масштабных целей. Эти знания помогли мне вырасти в синьор-разработчика, написать курс по алгоритмам для разработчиков, заработать на квартиру и построить семью. Они же помогли мне начать карьеру в коучинге и запустить эту программу.
Я с удовольствием помогу вам ускорить путь к личной продуктивности, подсветив возможные сложности и скрытые возможности.
Я с удовольствием помогу вам ускорить путь к личной продуктивности, подсветив возможные сложности и скрытые возможности.
Варианты участия
-
Групповой коучинг- 13 групповых онлайн встреч по 2 часа
- Группа от 3 до 5 человек
- Общий чат участников
- Фиксированное расписание созвонов, согласованное с группой
- Персональная скидка на индивидуальный коучинг во время и после программы
- Возможна оплата в рассрочку
26 000₽
Места кончились :( -
Индивидуальный коучинг- 12 индивидуальных онлайн встреч по 1 часу
- Возможность менять день недели и время созвонов
- Самостоятельно выбираете темы 2 встреч
- Персональная скидка на индивидуальный коучинг во время и после после программы
- Возможна оплата в рассрочку
58 000₽
Для бесплатной личной диагностики перед началом работы напишите в телеграм https://t.me/alexandrettio